キレイになりたいとダイエットを頑張る人が多いですが、
痩せるだけではなりたい理想の体にはなれません。
なぜなら、痩せることとキレイな体のラインをつくることは別だからです。
特に、40代を過ぎると、ただ痩せるだけでは老けて見えてしまいます。
そんな女性たちを救うのが、「ズボラくびれ」メソッド！
筋膜リリースとエステの手技を組み合わせたこのメソッドは
自宅で簡単に、自分の手だけでキレイなボディラインをつくることができます。
お金がなくても、時間がなくても、1日1回、肉をつかんでひっぱるだけで
理想のくびれをつくることができる方法を、写真とともに紹介！
お腹のくびれの他、太ももや二の腕のサイズダウン、
肩こり解消なども同じようにつかんでひっぱるだけで解決します！
・商品属性 : 新刊
・商品形態 : 単行本
・ジャンル : 生活実用
・パブリシティ・宣伝・広告 : 朝日新聞
出版社 : あさ出版
著者名 : 水野 志音 著／工藤 孝文 監修
投稿日 :2025-01-27
ISBN : 9784866677316
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