【料理レシピ本特集】KADOKAWA『ダイエット母さん、20ｋｇの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム』にーよん〈一次選考通過:エッセイ賞〉

忙しいママからの共感と反響続々で5万部突破！

　産むたび太る5児の母が20㎏痩せた方法は、「買い物の内容を変えるだけ。しっかり食べながら痩せること」でした。
　　
　ぽっちゃり体型を半ばあきらめていた著者ですが、一念発起！

　「買い物のときに野菜やローカロリーの食材を多めに買う」だけでできる究極のダイエットレシピを完成させました。「自分だけ特別メニューにする」なんて面倒はナシで、家族と同じメニューでOK。体も家計もスリム化できる、魔法の一冊です！